di Christine Charretton, Brigitte Cabrol, Bernard Charretton · Solar · tapa blanda · ISBN 9782263023125
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«Le Régime d'un gourmand» è il manuale di nutrizione di Christine Charretton, Brigitte Cabrol e Bernard Charretton, pubblicato da Solar in brossura.
Guida che propone di perdere peso senza riprenderlo, curando salute e buon umore, senza carenze né squilibri. Il suo metodo combina equilibrio alimentare, gastronomia e dimagrimento duraturo, compatibile con ristoranti, famiglia, amici e qualche cocktail occasionale. Include 28 giorni di regime, 56 menù e 200 ricette facili per tutta la famiglia.
L'edizione è del 1995; ha 189 pagine ed è in francese. Il sottotitolo dell'opera è «Maigrir, stabiliser son poids, rester en forme».
Rivolto a chi vuole dimagrire senza rinunciare al piacere della tavola e a chi cucina per tutta la famiglia.
