Les secrets de la minceur
di Weight Watchers International · LGF/Le Livre de Poche · tapa blanda · ISBN 9782253166108
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Dettagli del prodotto
Autore: Weight Watchers International
ISBN: 9782253166108
Editore: LGF/Le Livre de Poche
Lingua: Francese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 01/03/2005
Pagine: 317 pag
Dimensioni: 18 x 11 x 1.7 cm
Peso: 300 g
Sinossi di Les secrets de la minceur
«Les secrets de la minceur: 30 ans de succès» è la guida salute e cucina di Weight Watchers, pubblicata da Le Livre de Poche in brossura (317 pagine).
Il libro spiega il metodo Weight Watchers, basato su tre pilastri: modificare il comportamento alimentare, praticare esercizio fisico e ricevere un accompagnamento psicologico, sempre adattato ai progressi della nutrizione. Propone esercizi di ginnastica dolce per ridefinire la silhouette, 150 ricette in dieci capitoli ed esempi di menù stagionali.
L'edizione è in francese, ha 317 pagine ed è stata pubblicata da LGF/Le Livre de Poche nel 2005; la copertina include l'etichetta 'Cuisine'.
Rivolto a lettori interessati al controllo del peso, alla nutrizione e alla cucina sana, con menù e ricette pratiche.
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