di Eugenio Payá Ruiz · Independently published · tapa blanda · ISBN 9798848921120
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«Libre, saludable y feliz» è il manuale di autoaiuto di Eugenio Payá Ruiz, pubblicato da Independently published in brossura (167 pagine, in spagnolo).
Opera di sviluppo personale che propone tecniche e abitudini quotidiane per superare la paura, passare all'azione e migliorare il benessere. Include linee guida per definire uno scopo, pianificare obiettivi, creare routine efficaci e prendersi cura della salute fisica e mentale, coprendo anche finanze, sonno, esercizio fisico e gestione emotiva.
Pubblicato a settembre 2022 nel genere salute e benessere, con un approccio pratico orientato al cambiamento personale.
Rivolto a lettori che cercano strumenti pratici di crescita personale e vogliono prendere in mano le redini della propria vita.
