LifeSmart: Get the Facts, Follow the Steps, Feel the Difference

Sinossi di LifeSmart: Get the Facts, Follow the Steps, Feel the Difference

«LifeSmart: Get the Facts, Follow the Steps, Feel the Difference» è la guida al benessere di Carole Caplin (Orion Pub Co, copertina rigida, 292 pagine, in inglese).

Propone un approccio integrale alla salute che unisce dieta, esercizio fisico, stress e ambiente. Identifica i problemi quotidiani più frequenti e offre un programma realistico di alimentazione e allenamento, con routine per zone del corpo. Include criteri per integrare la medicina convenzionale e quella complementare.

La data di pubblicazione registrata è il 27 dicembre 2004. L'ISBN-13 corrispondente è 9780297843832.

È rivolto a uomini e donne di tutte le età che vogliono migliorare la propria salute con un approccio integrale e senza soluzioni rapide.