Livro Das Dietas

Sinossi di Livro Das Dietas

«Livro das Dietas» è la guida alla nutrizione e alla salute di Vários Autores, pubblicata da Impala in brossura (192 pagine, in portoghese).

L'opera spiega i nutrienti, i gruppi alimentari e i loro valori nutrizionali e calorici, e distingue i benefici dai dannosi. Offre linee guida per organizzare diete equilibrate, perdere peso e combattere la cellulite e l'obesità, oltre a ricette, esercizi e consigli su alimenti da evitare in alcuni paesi.

Quarta edizione, con revisione tecnica della professoressa Isabel do Carmo; opera collettiva di Vários Autores.

Indicato per chi cerca di migliorare le proprie abitudini alimentari, perdere peso, evitare la cellulite o imparare a pianificare diete equilibrate.