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di Linda Sparrowe, Patricia Walden · Editora Pensamento · ISBN 9788531513329
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Este manual completo de bienestar ofrece secuencias de yoga diseñadas específicamente para equilibrar los sistemas endocrino, nervioso, digestivo y reproductor de la mujer. Proporciona alivio para problemas comunes como trastornos alimentarios, dolores menstruales, migrañas, depresión y síntomas relacionados con el embarazo y la menopausia. La obra combina consejos prácticos con información esencial sobre tratamientos convencionales y alternativos, guiando a las lectoras a través de los cambios naturales del ciclo vital femenino para alcanzar una mayor vitalidad y calma mental.
