di Ignacio Torres Criado · tapa blanda · ISBN 9781671998247
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«Lo Básico de la Felicidad» è la guida al benessere di Ignacio Torres Criado, pubblicata da Independently Published in brossura (198 pagine, in spagnolo).
Il libro riunisce idee ed esercizi semplici ispirati alla letteratura di auto-aiuto per incorporare il benessere emotivo nella vita quotidiana. Propone piccoli cambi di atteggiamento, imparare ad affrontare i problemi e migliorare il rapporto con se stessi e con gli altri, con l'obiettivo di notare un miglioramento nella vita di tutti i giorni.
L'autore è psicologo generale sanitario e esercita in studio da più di sette anni. Il sottotitolo completo è «Ideas fáciles para mejorar tu bienestar» e l'opera è stata pubblicata nel 2019.
Per persone che stanno bene ma sentono che manca loro qualcosa e desiderano migliorare il proprio benessere emotivo e le proprie relazioni.
