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Lo bueno de tener un mal día
di Anabel Gonzalez · Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408223306
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Dettagli del prodotto
Autore: Anabel Gonzalez
ISBN: 9788408223306
Editore: Planeta
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 04/02/2020
Pagine: 288 pag
Dimensioni: 23 x 15 x 0.2 cm
Peso: 340 g
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Sinossi di Lo bueno de tener un mal día
«Lo bueno de tener un mal día» è la guida di autoaiuto di Anabel Gonzalez, pubblicata da Planeta in brossura (288 pagine, in spagnolo).
La psichiatra Anabel Gonzalez sostiene che la tristezza e le giornate no fanno parte del benessere emotivo e non vanno represse né nascoste. Dalla sua esperienza clinica, propone chiavi per riconoscere le emozioni, gestirle con senso, convivere con i momenti difficili e accettare le lacrime come parte della cura di sé.
Il libro appartiene alla collezione No Ficción di Planeta. L'autrice è psichiatra, psicoterapeuta e dottoressa in Medicina, presidente dell'Associazione EMDR Spagna.
Consigliato per lettori che cercano strumenti di sviluppo personale per comprendere e prendersi cura delle proprie emozioni nella vita quotidiana.
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Informazioni sull'autore
Anabel González
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