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Seconda vita
Lo bueno de tener un mal día
di Anabel Gonzalez · Planeta · tapa blanda · 288 pag
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4,2
Pagine: 288 pagAutore: Anabel GonzalezEditore: PlanetaFormato: tapa blandaLingua: es-ESData di pubblicazione: 4/2/2020ISBN: ISBN 9788408223306
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Sinossi di Lo bueno de tener un mal día
En 'Lo bueno de tener un mal día', la doctora Anabel Gonzalez nos ofrece una guía de supervivencia emocional para aprender a gestionar nuestras emociones y a convivir con los malos momentos. A través de su experiencia en consulta, la autora nos brinda herramientas para reconocer y manejar nuestras emociones, en lugar de esconderlas o suprimirlas. Este libro es una invitación a aceptar nuestras lágrimas y tristezas como parte esencial de nuestro bienestar emocional, enseñándonos a llevar bien los días malos para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida.
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Anabel González
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