Lo que sabe la gente feliz

Sinossi di Lo que sabe la gente feliz

«Lo que sabe la gente feliz» è il saggio di psicologia e benessere di Dan Baker e Cameron Stauth, pubblicato da Urano in brossura (250 pagine, in spagnolo).

Basato sulle neuroscienze, mostra come gli impulsi del cervello arcaico e la paura ci tendono trappole che impediscono di essere felici. Smonta le cinque vie abituali con cui cerchiamo la felicità e che aumentano solo la sofferenza, e propone tecniche per rieducare reazioni e chimica cerebrale, con più ottimismo, coraggio, buon umore e soddisfazione.

Pubblicato originariamente in inglese come What Happy People Know; questa edizione spagnola è la traduzione di Amelia Brito (Urano, 2007).

Per lettori interessati a psicologia, sviluppo personale e benessere emotivo che cercano strumenti pratici contro l'infelicità.