Malos hábitos

Sinossi di Malos hábitos

«Malos hábitos» è la guida di autoaiuto di Steven Levenkron, pubblicata da Grijalbo nel 1992 in brossura (256 pagine, in spagnolo).

L'autore parte dall'idea che i comportamenti ossessivi siano molto diffusi nelle società avanzate: dall'ordine estremo e la pulizia compulsiva all'acquisto impulsivo o al consumo di alcol e tabacco. Il libro spiega come si installano queste abitudini e offre strategie per riconoscerle e difendersi dalle ossessioni.

Traduzione di Bettina Blanch. Prima edizione; 19x12 cm.

Consigliato per lettori di psicologia e benessere personale che vogliano comprendere l'origine delle proprie ossessioni e trovare linee guida per superarle.