di Manish Kumar · Manish Kumar · tapa blanda · ISBN 9789567634903
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«Management of Stress and Wellbeing Through Yoga Nidra Intervention» è la guida al benessere di Manish Kumar, pubblicata in brossura (236 pagine, in inglese).
Il libro parte dallo stress del ritmo di vita attuale: la ricerca della ricchezza e l'insoddisfazione generano ansia, rabbia, paura o depressione e danneggiano la salute. A ciò propone l'intervento dello Yoga Nidra come via per controllare la mente e migliorare il benessere generale.
Pubblicato da Manish Kumar il 30 gennaio 2023, questa edizione è identificata dall'ISBN 9789567634903.
Per lettori interessati a salute e benessere, gestione dello stress e tecniche di rilassamento come lo Yoga Nidra.
