Méditer en famille

Sinossi di Méditer en famille

«Méditer en famille» è la guida pratica di meditazione di Delphine Chaumont Aïdan, pubblicata da Hatier Parents in brossura (160 pagine, in francese).

Otto sessioni di meditazione basate sul metodo di Eline Snel per praticare la consapevolezza in famiglia. Ogni sessione combina un racconto illustrato, esercizi di movimento e due meditazioni guidate in base all'età (4-7 e 8+). I temi includono respirazione, corpo, emozioni, pensieri e relazione con gli altri e l'ambiente.

Opera in francese di 160 pagine pubblicata da Hatier Parents nel 2019; appartiene alla collana Les ateliers du lien-être.

Per genitori che vogliono avviare i propri figli (dai 4 anni in su) alla meditazione e alla calma, rafforzando il legame familiare.