di Jesse Coomer · Gaia Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788411081467
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«Mejora tu respiración» è una guida alla salute e al benessere di Jesse Coomer, pubblicata da Gaia Ediciones in brossura (320 pagine, in spagnolo).
Jesse Coomer propone un metodo di respirazione consapevole che unisce mente e corpo per affrontare lo stress quotidiano. Attraverso 20 esercizi pratici, spiega come leggere il linguaggio respiratorio, prestare attenzione ai segnali corporei, rispondere allo stress ed evitare l'esaurimento da superlavoro.
Prima edizione. Pubblicata a Móstoles (Madrid) il 26 febbraio 2025; appartiene alla collana Salud Natural.
Per lettori di salute e benessere interessati alla respirazione consapevole e alle terapie complementari.
