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Seconda vita
Menopausa natural
di Maryon Stewart · Arte Plural Edições · tapa blanda
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4,0
Pagine: 120 pagAutore: Maryon StewartEditore: Arte Plural EdiçõesFormato: tapa blandaLingua: ptData di pubblicazione: 1/3/2012ISBN: ISBN 9789896920074
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Sinossi di Menopausa natural
Menopausa Natural es una guía completa escrita por Maryon Stewart que ofrece un enfoque holístico para recuperar el bienestar durante la menopausia. El libro se centra en el uso de la alimentación, suplementos nutricionales y ejercicio físico para gestionar los síntomas de forma efectiva. Incluye más de noventa recetas deliciosas diseñadas específicamente para introducir estrógenos naturales (fitoestrógenos) en la dieta diaria. Esta obra proporciona herramientas prácticas para que las mujeres atraviesen esta etapa de transición de manera saludable, equilibrando el cuerpo y la mente a través de cambios en el estilo de vida y una nutrición adecuada.
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