di Linda Ojeda · tapa blanda · ISBN 9780722521670
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«Menopause Without Medicine» è la guida pratica alla salute di Linda Ojeda, pubblicata da Thorsons in brossura (256 pagine, in inglese).
Guida pratica di auto-aiuto che affronta la menopausa in modo naturale. Spiega l'uso di fitoestrogeni, erbe e integratori naturali, e propone esercizio fisico e buona alimentazione per mantenere un atteggiamento positivo e aumentare l'energia. Analizza anche come la personalità influenzi i sintomi e tratta altre questioni della mezza età.
Pubblicato originariamente da Hunter House a Claremont (California) nel 1989; questa edizione Thorsons, a Wellingborough (1990), include una prefazione di Jeffrey S. Bland.
Per donne che affrontano la menopausa con un approccio naturale, con abitudini e alimentazione invece di trattamenti farmacologici.
