Mes petites machines à vivre

Sinossi di Mes petites machines à vivre

«Mes petites machines à vivre» è il saggio di sviluppo personale di Maryse Vaillant, pubblicato da Marabout in brossura (220 pagine, in francese).

Maryse Vaillant riunisce qui, con umorismo e tenerezza, le piccole strategie che l'hanno aiutata ad affrontare la paura, l'angoscia, la solitudine o la tristezza. Dalla sua esperienza di educatrice specializzata, propone passeggiate, sonnellini rigeneranti o le pulizie di primavera come routine per imparare a vivere e per trasformare la noia e lo scoraggiamento in occasioni di conoscenza di sé.

Il libro rientra nelle categorie salute e benessere e sviluppo personale, ed è stato pubblicato nel 2012.

Per lettori che cercano risorse contro lo scoraggiamento, la solitudine o la noia, e desiderano riconciliarsi con i propri stati d'animo.