Mieux vivre avec son stress

Sinossi di Mieux vivre avec son stress

«Mieux vivre avec son stress» è la guida pratica di Marc Salomon sulla gestione dello stress, pubblicata da Editions Pasteur (270 pagine, in francese).

Lo stress è diventato un problema sociale: appare sul lavoro, in famiglia e nelle situazioni quotidiane. L'opera analizza le sue cause oltre l'impiego (ritmi di vita, fattori fisici e psichici, iperindividualismo) e propone di valutarlo e misurarlo per gestirlo, con consigli pratici basati su dati scientificamente validati.

L'opera è apparsa nel 2006 in un'edizione brossurata; il libro rientra nella categoria Salute e Benessere.

Rivolto a lettori interessati a salute e benessere che vogliano comprendere e gestire lo stress della vita quotidiana.