di Cécile Neuville · tapa blanda · ISBN 9782263171680
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«Mon cahier Pensée positive» è la guida di Cécile Neuville, Isabelle Maroger e Bénédicte Voile, pubblicata da Solar in brossura (96 pagine, in francese).
Questo quaderno propone un percorso nella psicologia positiva: parte dai punti di forza della lettrice per costruire benessere. Include un bilancio dei punti forti, sei programmi di coaching di tre settimane con una sfida positiva quotidiana, ed esercizi di meditazione, arteterapia e rituali per integrare l'ottimismo nella vita quotidiana.
Appartiene alla collezione My Life Is Beautiful, nella linea 'Mes grands cahiers Good Vibes'. Pubblicato il 7 gennaio 2021.
Per lettori che cercano di migliorare il proprio benessere emotivo e mantenere un atteggiamento positivo attraverso esercizi guidati e semplici.
