Movimientos para la felicidad

Sinossi di Movimientos para la felicidad

«Movimientos para la felicidad: Wu Dang Qi Gong» è la guida pratica al qigong di Yves Réquena, pubblicata da Liebre de Marzo in brossura, in spagnolo.

Il libro presenta il Wu Dang Qi Gong, una disciplina di movimenti tradizionali, come via per coltivare la felicità e il benessere personale. Nel corso delle sue pagine descrive posture e pratiche che, eseguite con regolarità, aiutano ad armonizzare corpo e mente, e offre semplici linee guida per integrarle nella vita quotidiana.

Pensato per chi è interessato al benessere personale e alle discipline orientali e cerca una guida pratica per iniziare al qigong.