¡Necesito dormir!
di Eduard Estivill, Sylvia de Béjar · DEBOLSILLO · libro de bolsillo · ISBN 9788497598637
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Dettagli del prodotto
Autore: Eduard Estivill, Sylvia de Béjar
ISBN: 9788497598637
Editore: DEBOLSILLO
Lingua: Spagnolo
Formato: libro de bolsillo
Data di pubblicazione: 28/03/2006
Pagine: 128 pag
Dimensioni: 19 x 12.5 x 1.1 cm
Peso: 134 g
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Sinossi di ¡Necesito dormir!
«¡Necesito dormir!» è il libro di autoaiuto di Eduard Estivill e Sylvia de Béjar, pubblicato da DEBOLSILLO in formato tascabile (128 pagine, in spagnolo).
Parte dalla premessa che la maggior parte delle insonnie ha una soluzione e che il primo errore è accettarla come qualcosa di passeggero. Non esistendo un unico tipo di insonnia, il libro invita a individuare l'origine concreta del problema e propone una routine pratica per recuperare il riposo notturno.
Porta il sottotitolo El insomnio sí tiene solución e appartiene alla collana AUTOAYUDA. L'opera è apparsa originariamente nel 1998 e questa edizione DEBOLSILLO è del 2006.
È rivolto a persone che soffrono di insonnia o vogliono comprendere i loro problemi di sonno e cercano un orientamento pratico.
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