¡Necesito dormir!
di Eduard Estivill, Sylvia de Béjar · PLAZA & JANES MEXICO · tapa blanda · ISBN 9788484502098
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Dettagli del prodotto
Autore: Eduard Estivill, Sylvia de Béjar
ISBN: 9788484502098
Editore: PLAZA & JANES MEXICO
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 01/07/2000
Pagine: 126 pag
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Sinossi di ¡Necesito dormir!
«¡Necesito dormir!» è il libro di autoaiuto di Eduard Estivill e Sylvia de Béjar, pubblicato da Plaza & Janés México in brossura (126 pagine, in spagnolo).
L'opera parte da una premessa incoraggiante: nove casi su dieci di insonnia hanno soluzione. Poiché esistono diversi tipi di insonnia, l'essenziale è conoscere la causa specifica del problema. Così, questa guida pratica accompagna il lettore a individuare l'origine del suo disturbo e offre indicazioni per addormentarsi e riposare meglio.
La copertina mostra la collana Dinámica Autoayuda. Secondo la quarta di copertina, Eduard Estivill dirige l'unità dei disturbi del sonno dell'Istituto Dexeus di Barcellona, e Sylvia de Béjar è giornalista.
Consigliato a chi soffre di insonnia o dorme male e vuole capire le cause del problema e imparare a riposare meglio.
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