di P. J. Cardichi · tapa blanda · ISBN 9788480554794
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«Para superar la depresión» è la guida alla salute e al benessere di P. J. Cardichi, pubblicata da Cultural in brossura e in spagnolo.
Il libro offre un programma di auto-aiuto volto a superare la depressione, combinando indicazioni psicologiche e un piano alimentare terapeutico. Nel corso delle sue pagine, l’autore propone risorse e strategie per affrontare il disturbo in modo completo, prestando attenzione sia allo stato d’animo sia alla nutrizione.
Quest’opera è stata pubblicata nel 2001; in diverse edizioni il titolo include il sottotitolo «con dieta terapéutica» e si colloca nelle categorie della salute e dello sviluppo personale.
Per i lettori interessati alla salute mentale e all’auto-aiuto, in particolare coloro che desiderano affrontare il benessere emotivo insieme all’alimentazione.
