Physical Activity and Mental Health

Sinossi di Physical Activity and Mental Health

«Physical Activity and Mental Health» è l'opera collettiva curata da William P. Morgan su esercizio fisico e salute mentale, in copertina rigida (302 pagine, in inglese).

Riunisce capitoli di specialisti sull'influenza dell'esercizio fisico sulla salute mentale e sui suoi meccanismi. Affronta la prevenzione, la prescrizione dell'esercizio, l'aderenza, la combinazione con farmaci e l'impatto su depressione, ansia e autostima, inclusi gli effetti paradossali dell'esercizio eccessivo.

Prima edizione pubblicata nel 1997; appartiene alla serie «Series in Health Psychology and Behavioral Medicine».

Opera di consultazione per studenti e professionisti della psicologia e della salute interessati alla relazione tra esercizio e benessere psicologico.