Pilates Body in Motion
di Alycea Ungaro · Dorling Kindersley · tapa blanda · ISBN 9780751336917
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Dettagli del prodotto
Autore: Alycea Ungaro
ISBN: 9780751336917
Editore: Dorling Kindersley
Lingua: Inglese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 07/03/2002
Pagine: 176 pag
Dimensioni: 23.3 x 18.4 x 1.3 cm
Peso: 516 g
Sinossi di Pilates Body in Motion
«Pilates Body in Motion» è il manuale di Alycea Ungaro sul metodo Pilates, pubblicato da Dorling Kindersley in brossura (176 pagine, in inglese).
Guida visiva per fare Pilates a casa con esercizi a terra classici. L'autrice spiega come eseguire ogni movimento con precisione per snellire il corpo, rafforzare la schiena e migliorare la postura, e propone di concentrare la mente sull'esercizio per ottenere risultati duraturi.
Alycea Ungaro è fisioterapista e fondatrice del Pilates Centre of New York - Tribeca Bodyworks, dedicato all'insegnamento della tecnica classica di Joseph Pilates. L'opera è stata pubblicata il 7 marzo 2002.
Per lettori che cercano una guida chiara di esercizi a terra per praticare Pilates a casa.
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