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di Elena Ardiaca Rodellar, María Zapata Vila, Alberto Martín Quintana · Editorial Paidotribo · tapa blanda · 187 pag
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Este manual eminentemente práctico está diseñado como una herramienta integral para la preparación y superación de las pruebas físicas exigidas en diversos procesos selectivos. A través de sus páginas, los autores ofrecen pautas y ejercicios específicos para optimizar el rendimiento físico de los aspirantes. La obra aborda de manera estructurada los diferentes aspectos del entrenamiento, convirtiéndose en una guía esencial tanto para opositores como para profesionales del deporte que buscan una metodología clara y efectiva para alcanzar los estándares físicos requeridos.
