di Francesc Fossas · Tapa blanda · ISBN 9788475565309
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«Qué comer» è la guida all'alimentazione di Francesc Fossas, pubblicata da Oceano Ambar in brossura (219 pagine, in spagnolo).
Il libro affronta, con intento divulgativo, i dubbi più frequenti sull'alimentazione: il consumo di zucchero, l'opportunità del latte intero rispetto a quello scremato, la congelazione degli alimenti e la quantità di acqua che conviene bere. A partire da cinquanta raccomandazioni pratiche offre le chiavi per adeguare la dieta quotidiana e migliorare le abitudini alimentari.
Il sottotitolo completo è «consejos y curiosidades de la nutrición: respuestas de un experto». È stato pubblicato nel 2008 e rientra tra le opere su salute e benessere.
Pensato per chiunque cerchi risposte chiare a questioni quotidiane sulla nutrizione e voglia adottare abitudini alimentari più sane.
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