Qué comer para ganar salud y cómo prepararlo

Sinossi di Qué comer para ganar salud y cómo prepararlo

«Qué comer para ganar salud y cómo prepararlo» è un libro sulla salute e l'alimentazione di Sergio Fernández (RBA Revistas, brossura, 143 pagine, in spagnolo).

Sergio Fernández propone una guida pratica di nutrizione e cucina per guadagnare salute attraverso l'alimentazione quotidiana. Spiega quali alimenti sono più benefici per l'organismo e come cucinarli in modo semplice, con ricette facili, consigli pratici e opzioni per mangiare meglio senza rinunciare al sapore.

Pubblicato nel 2018 da RBA Revistas. Il titolo rientra nella categoria Salute e Benessere e nell'ambito della cucina; l'edizione in brossura ha 143 pagine in spagnolo.

Rivolto a lettori interessati a nutrizione e cucina sana che vogliono introdurre cambiamenti semplici nella loro dieta quotidiana.