Qué se puede comer cuando se está esperando

Sinossi di Qué se puede comer cuando se está esperando

«Qué se puede comer cuando se está esperando» è una guida all'alimentazione durante la gravidanza scritta da Arlene Eisenberg, Heidi Eisenberg Murkoff e Sandee Eisenberg Hathaway, pubblicata da Ediciones Medici in brossura (296 pagine, in spagnolo).

Opera pratica che affronta la nutrizione della futura madre dal prima del concepimento fino al post-parto, con consigli per mangiare a casa, al lavoro o al ristorante e per controllare l'aumento di peso. Spiega come affrontare sintomi come la nausea, scegliere diete povere di carboidrati o vegetariane e valutare caffeina, integratori vitaminici e sicurezza alimentare. Include ricette nutrienti pensate per la donna incinta e il bambino.

Brossura di 296 pagine. Appartiene alla collana Salud y Vida Diaria. Pubblicato originariamente in inglese come «What to Eat When You're Expecting»; questa edizione in spagnolo è del 1997, con traduzione di Margarita Costa (secondo il registro del fornitore).

Per donne in gravidanza o in cerca di orientamento nutrizionale durante la gestazione e il post-parto, così come per chi desidera ampliare le proprie conoscenze sulla dietetica materno-infantile.