Relajación fácil

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Salute e Benessere

ISBN |

9788479016395

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Editore

RBA Libros

Pagine

144

Lingua

es-ES

Autore: Sarah Brewer

Descrizione

Descubre cómo alcanzar la relajación física y mental con esta guía práctica. Sarah Brewer te ofrece técnicas sencillas y ejercicios paso a paso para liberarte de la ansiedad, encontrar la calma y lograr el bienestar. Ideal para principiantes, este libro te ayudará a integrar la relajación en tu vida diaria.