di Blanca Galofré · Integral · tapa blanda · ISBN 9788479019112
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«Operación adelgazar» è la guida alla salute e nutrizione di Blanca Galofré, pubblicata da Integral in brossura (208 pagine, in spagnolo).
Blanca Galofré espone il metodo 3, un piano per perdere grasso in modo graduale e costante continuando a mangiare bene. L'opera sostiene che godersi il cibo non è in contrasto con la salute né con il mantenimento di una buona forma fisica, e applica metodi olistici per affrontare diverse patologie, con l'obiettivo di raggiungere il peso ideale e guadagnare energia.
Il libro fa parte della collana Otros Práctica, volume 43, all'interno del catalogo di salute naturale dell'editore.
Un libro rivolto a lettori interessati a diete dimagranti, nutrizione e terapie complementari.
