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Salud y Bienestar

ISBN |

9788447348718

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Dettagli del libroTapa dura

Editore

RBA Coleccionables

Pagine

192

Lingua

es-ES

Autore

John R. Harvey

Descrizione

Descubre cómo la tensión puede afectar tu vida y cómo puedes aprender a controlarla con este libro de John R. Harvey. Aprenderás técnicas efectivas para integrar en tu vida diaria y mejorar tu bienestar. Este libro ofrece una lista de control de síntomas que te permite identificar tus patrones de tensión en cinco niveles: muscular, autónomo, emocional, mental y espiritual. Con esta guía, podrás alcanzar una relajación total y mejorar tu calidad de vida.

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