Relajación total
di John R. Harvey · RBA Coleccionables · tapa dura · ISBN 9788447348718
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Dettagli del prodotto
Autore: John R. Harvey
ISBN: 9788447348718
Editore: RBA Coleccionables
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa dura
Data di pubblicazione: 2006
Pagine: 192 pag
Peso: 500 g
Sinossi di Relajación total
«Relajación total» è la guida alla salute e al benessere di John R. Harvey, pubblicata da RBA Coleccionables in copertina rigida (192 pagine, in spagnolo).
La tensione può manifestarsi come lombalgia, insonnia, ansia o malessere generale e, se diventa cronica, condiziona la vita quotidiana, la creatività e lo sviluppo personale. Il libro propone un metodo per riconoscere questi schemi tramite una lista di controllo dei sintomi suddivisi in cinque livelli: muscolare, autonomo, emotivo, mentale e spirituale.
L'edizione del 2006 di RBA Coleccionables misura 13,5 x 20 cm e pesa circa 500 g.
Rivolto a lettori interessati al benessere, alla gestione dello stress e al rilassamento corporeo e mentale.
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