Runner's World Run to Lose
di Jennifer Van Allen, Pamela Nisevich Bede · Tapa blanda · ISBN 9781623365998
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Dettagli del prodotto
Autore: Jennifer Van Allen, Pamela Nisevich Bede
ISBN: 9781623365998
Editore: Editore da confermare
Lingua: Inglese
Formato: Tapa blanda
Data di pubblicazione: 01/01/2018
Pagine: 304 pag
Sinossi di Runner's World Run to Lose
«Runner's World Run to Lose» è la guida alla perdita di peso per corridori di Jennifer Van Allen e Pamela Nisevich Bede, in brossura (304 pagine, in inglese).
Presenta la corsa come metodo efficace e accessibile per perdere peso, con un piano personalizzabile. Jennifer Van Allen e Pamela Nisevich Bede, allenatrice e nutrizionista, spiegano come combinare corsa e alimentazione per bruciare grassi; include guide di allenamento, menu ed errori dietetici da evitare, per principianti e maratoneti.
Sottotitolato «A Complete Guide to Weight Loss for Runners». L'edizione in brossura è stata pubblicata da Rodale Books.
Rivolto a corridori che vogliono perdere peso e a maratoneti che cercano di alleggerirsi per migliorare i tempi, indipendentemente dal loro livello.
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