di George Sheehan · Simon & Schuster · tapa dura · ISBN 9780671227135
IVA inclusa
Garanzia qualità Hamelyn · controllato e verificato, o ti rimborsiamo
«Running and Being: The Total Experience» è il saggio su salute e sport di George Sheehan, pubblicato da Simon & Schuster in copertina rigida (256 pagine, in inglese).
Il libro combina l'analisi della meccanica della corsa con una riflessione sui piaceri fisici, mentali, emotivi e spirituali del correre. Include consigli pratici per allenarsi in qualsiasi sport, preparare una maratona, correre con efficacia ed evitare infortuni, e spiega i benefici della forma fisica e gli aspetti della competizione.
Pubblicato originariamente nel 1978, è stato un bestseller del The New York Times e una selezione alternativa del Literary Guild.
Rivolto a corridori e a chi cerca una visione filosofica e pratica dello sport e della salute.
