Sober in Seven

Sinossi di Sober in Seven

«Sober in Seven» è il libro di auto-aiuto di Andy Smith, pubblicato da Grosvenor House Publishing Limited in brossura (190 pagine, in inglese).

Il libro propone un cambio di approccio nel rapporto con l'alcol e offre strumenti pratici per ridurre o eliminare il consumo di alcol. Con un approccio di auto-aiuto, incoraggia a riprendere il controllo delle routine quotidiane e a costruire una vita più sana, piena e sobria.

Pubblicato nel 2020, il libro figura nella categoria Salute e Benessere; alla Biblioteca del Congresso gli viene assegnata la collocazione RC565.S548 2020, in medicina interna.

Pensato per chi vuole cambiare il proprio rapporto con l'alcol e cerca una guida pratica di auto-aiuto per una vita più sobria ed equilibrata.