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Seconda vita
Soy lo que como
di Yolanda Sanz · Aguilar · tapa blanda · 192 pag
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4,0
Pagine: 192 pagAutore: Yolanda SanzEditore: AguilarFormato: tapa blandaLingua: es-ESData di pubblicazione: 4/1/2007ISBN: ISBN 9788403095762
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Sinossi di Soy lo que como
En 'Soy lo que como', Yolanda Sanz propone una forma amena y accesible de aprender a comer de manera saludable, lo cual aporta grandes beneficios para nuestra salud y energía. El libro describe las propiedades de los alimentos y bebidas, explicando su vínculo con el organismo y recomendando cómo cuidarlo, incluyendo tiempo de ocio y actividad física. Ofrece consejos para alimentarse en cada estación, esquemas de alimentación e ideas para comidas, junto con recetas fáciles de preparar. Este libro ayuda a recuperar la importancia de una alimentación sana para una vida más saludable y feliz.
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