Tecnicas de Automasaje

Sinossi di Tecnicas de Automasaje

«Técnicas de automasaje» è la guida pratica di Ana Falk, pubblicata da Libsa, Editorial S.A. in brossura (96 pagine, in spagnolo).

L'opera è una guida pratica che insegna metodi di automassaggio per alleviare le tensioni e migliorare il benessere fisico. Attraverso diverse tecniche manuali, l'autrice propone un approccio di autocura che combina relax e autoguarigione, con indicazioni per applicare i massaggi sul proprio corpo.

Il sottotitolo della copertina è «Método de auto-masaje y auto-cuidado»; l'opera è stata pubblicata nel 2000.

Per lettori che cercano di alleviare le tensioni da soli e acquisire abitudini di cura personale e relax.