The Alexander Technique Workbook
di Richard Brennan · Element Books · tapa blanda · ISBN 9781852303464
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Dettagli del prodotto
Autore: Richard Brennan
ISBN: 9781852303464
Editore: Element Books
Lingua: Inglese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 1992
Pagine: 144 pag
Dimensioni: 25 x 18 x 1 cm
Peso: 295 g
Sinossi di The Alexander Technique Workbook
«The Alexander Technique Workbook» è il manuale di salute e benessere di Richard Brennan, pubblicato da Element Books in brossura (144 pagine, in inglese).
Il libro presenta il metodo Alexander come un modo semplice per prendere coscienza delle proprie abitudini di movimento e della postura, con esercizi e procedure passo passo da applicare nella vita quotidiana. Il suo obiettivo è aiutare a migliorare la salute, l'equilibrio e la forma fisica attraverso un programma personale.
Pubblicato nel 1992, fa parte della serie Health workbooks di Element Books. Include riferimenti bibliografici e indice.
Consigliato per persone che vogliono migliorare la postura e la forma fisica con un approccio pratico e consapevole al movimento.
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