di David R. Hamilton · Hay House UK · tapa blanda · ISBN 9781781808139
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«The Five Side Effects of Kindness» è il saggio di autoaiuto di David R. Hamilton, pubblicato da Hay House UK in brossura (208 pagine, in inglese).
Il libro raccoglie prove scientifiche che la gentilezza cambia il cervello, protegge il cuore e il sistema immunitario, e può essere un antidoto contro la depressione. Hamilton sostiene che siamo geneticamente predisposti alla bontà e passa in rassegna cinque effetti: essere più felici, migliorare le relazioni, prendersi cura del cuore, invecchiare meglio e contagiarla.
L'edizione è stata pubblicata il 7 febbraio 2017. Il sottotitolo dell'opera è «This Book Will Make You Feel Better, Be Happier & Live Longer».
Per lettori di autoaiuto e benessere interessati alla base scientifica della bontà e ai suoi effetti sulla salute.
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