di Jessica Porter · Penguin Publishing Group · tapa blanda · ISBN 0735918332058
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«The Hip Chick's Guide to Macrobiotics» è la guida alla macrobiotica di Jessica Porter, pubblicata da Penguin Publishing Group in brossura (304 pagine).
Jessica Porter spiega la macrobiotica come una filosofia pratica per raggiungere una mente radiosa e un corpo favoloso, con un tono amichevole e informale. L'opera combina teoria, consigli quotidiani e più di 80 ricette, e incoraggia ad adottare un'alimentazione consapevole e uno stile di vita equilibrato senza perdere il senso dell'umorismo.
Pubblicato nel 2004 in inglese; include una prefazione di Michio Kushi, fondatore del Kushi Institute e autore di The Macrobiotic Way.
Consigliato per i lettori interessati all'alimentazione macrobiotica, al benessere e alla cucina sana che desiderano una guida pratica e informale.
