The Memory Bible
di Gary Small · Hyperion · tapa blanda · ISBN 9780786887118
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Dettagli del prodotto
Autore: Gary Small
ISBN: 9780786887118
Editore: Hyperion
Lingua: Inglese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 10/09/2003
Pagine: 320 pag
Dimensioni: 20.3 x 13.2 x 2.5 cm
Peso: 249 g
Sinossi di The Memory Bible
«The Memory Bible» è il saggio sulla salute e la memoria del dottor Gary Small, pubblicato da Hyperion in brossura (320 pagine, in inglese).
Il dottor Gary Small, direttore del Centro sull'Invecchiamento della UCLA, propone un piano per mantenere giovane il cervello ed evitare dimenticanze: test per valutare la memoria, tecniche come «Look, Snap, Connect» per ricordare nomi e numeri, dieta, esercizio cerebrale, rilassamento e abitudini di vita.
Il titolo completo include il sottotitolo «An Innovative Strategy for Keeping Your Brain Young». L'opera è stata pubblicata nel 2003 ed è classificata in salute, benessere e crescita personale.
Adatto a lettori di tutte le età interessati a migliorare la memoria e a prendersi cura della salute cerebrale.
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