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di Gary Small · Hyperion · tapa dura · 384 pag
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El Dr. Gary Small ha diseñado un programa que mostrará una mejora significativa en la función cerebral en solo dos semanas. No hay mayor motivación para ponerse en forma que esas persistentes preocupaciones sobre la memoria, y el Dr. Small nos muestra cómo impulsar no solo nuestra aptitud de memoria sino también nuestra aptitud física. En su libro más vendido, The Memory Bible, el Dr. Small nos mostró cómo mejorar nuestra memoria cambiando nuestra dieta y estilo de vida e incorporando ejercicio físico y mental. Ahora presenta un programa simple y efectivo de dos semanas para mejorar la memoria rápidamente. Basado en sus años de investigación médica en una de las principales instituciones clínicas y de investigación de la memoria del país, el Dr. Small descubrió que las estrategias y los ejercicios de este programa mejoraban la memoria de los pacientes y los hacían sentir más jóvenes, tanto mental como físicamente. Los lectores obtendrán un plan personalizado, muy similar a uno que recibirían después de una consulta personal con el Dr. Small. El régimen paso a paso se personalizará para necesidades específicas. Cada lector encontrará un programa agresivo y específico que brinda resultados inmediatos y beneficios a largo plazo. ¡Solo eres tan joven como te sientes, así que siéntete más joven en 14 días!
