Memory Prescription, The

Sinossi di Memory Prescription, The

«The Memory Prescription» è la guida alla salute e alla memoria di Gary Small con Gigi Vorgan, pubblicata da Hyperion in copertina rigida (384 pagine, in inglese).

Il dottor Gary Small propone un piano di quattordici giorni per migliorare la memoria basato su quattro pilastri: attività mentale, dieta adeguata, controllo dello stress ed esercizio fisico. Il programma include test di memoria, menu salutari ed esercizi mentali e può essere adattato alle esigenze di ogni lettore.

L'autore è direttore del UCLA Center on Aging e ha scritto il libro con Gigi Vorgan; è stato pubblicato originariamente nel 2004 e completa la sua opera precedente The Memory Bible.

Per adulti che vogliono migliorare la memoria e prendersi cura della salute cerebrale con un piano semplice e strutturato di due settimane.