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The Metabolism Plan
3,8
Salud y BienestarISBN | 9781455535446
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Dettagli del prodotto
Pagine: 320 pag
Autore: Lyn-Genet Recitas
Editore: GRAND CENTRAL PUBL
ISBN: 9781455535446
Formato: tapa blanda
Lingua: en
Data di pubblicazione: 6/2/2018
ISBN: 9781455535446
Sinossi di The Metabolism Plan
Descubre cómo personalizar tu dieta y ejercitarte menos para perder más peso con 'The Metabolism Plan' de Lyn-Genet Recitas. Este libro te ayudará a identificar qué alimentos 'saludables' podrían estar contribuyendo al aumento de peso y a crear un plan de alimentación y ejercicio adaptado a tus necesidades. Aprenderás por qué reducir el ejercicio a tan solo 12 minutos, 3 veces por semana, puede ser más efectivo, y cómo optimizar la función tiroidea. Con nuevas recetas y respaldo científico, este libro te guiará para perder peso de forma duradera.
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