Training for the complete rower
di Paul Thompson, Alex Wolf · Tapa blanda · ISBN 9781785000867
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Dettagli del prodotto
Autore: Paul Thompson, Alex Wolf
ISBN: 9781785000867
Editore: Editore da confermare
Lingua: Inglese
Formato: Tapa blanda
Data di pubblicazione: 2016
Pagine: 127 pag
Sinossi di Training for the complete rower
«Training for the Complete Rower» è la guida al canottaggio di Paul Thompson e Alex Wolf pubblicata in copertina rigida da The Crowood Press nel 2016 (127 pagine, in inglese).
Manuale per canottieri e allenatori che riunisce consigli, principi e programmi per migliorare le prestazioni in acqua e al vogatore. Copre tecnica di canottaggio, condizionamento specifico, lavoro di forza, mobilità, core, nutrizione e abilità mentali, oltre a linee guida per supervisionare e valutare le sessioni a terra.
Il sottotitolo dell'opera è «A Guide to Improving Performance» e la prefazione è firmata da Katherine Grainger CBE e Anna Watkins MBE.
Pensato per allenatori e canottieri che cercano di migliorare le proprie prestazioni, sia in competizione sull'acqua che nel canottaggio indoor.
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Informazioni sull'autore
Paul M. Thompson
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