Dietetica e nutrizione
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Tu cerebro tiene hambre
di Boticaria García · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408282334
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Dettagli del prodotto
Autore: Boticaria García
ISBN: 9788408282334
Editore: Editorial Planeta
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 17/01/2024
Pagine: 352 pag
Dimensioni: 23 x 15 x 2.2 cm
Peso: 576 g
Sinossi di Tu cerebro tiene hambre
«Tu cerebro tiene hambre» è il saggio divulgativo su nutrizione e obesità di Boticaria García, pubblicato da Editorial Planeta in brossura.
Smonta i miti su diete e obesità e spiega perché la forza di volontà non basta: influiscono adipociti, microbiota, ormoni e geni. Propone strategie contro la fame emotiva, confronta dieta ed esercizio fisico e analizza i farmaci contro l'obesità, con un tono divulgativo e vicino.
Il sottotitolo del libro è «5 grandes cambios que te ayudarán a perder grasa y ganar salud». Appartiene alla collana No Ficción di Editorial Planeta. È stato pubblicato il 17 gennaio 2024.
Per lettori interessati a nutrizione, diete e salute che cercano una visione divulgativa e con umorismo su obesità e sovrappeso.
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