di Vv.Aa. · Parragon · tapa dura · ISBN 9781474808781
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«Verdes y depurativos» è il ricettario di cucina sana di Vv.Aa., pubblicato da Parragon in copertina rigida (128 pagine, in spagnolo).
Il libro riunisce più di 60 ricette di succhi, frullati, bevande, zuppe e creme verdi, preparate con verdure e frutta crude, erbe, spezie e grassi sani. L'opera spiega come sfruttare i loro fitonutrienti, vitamine, antiossidanti e fibre, e come includerli nella dieta per ottenere energia, mantenersi in forma o fare una pulizia depurativa.
Il sottotitolo della quarta di copertina è «Energía verde para la salud y la felicidad». ISBN 978-1-4748-0878-1. L'opera appartiene alla categoria Salute e Benessere.
Per persone che cercano di mantenersi in forma, rafforzare la propria salute o dare al proprio organismo una pulizia depurativa.
