Viver em Forma todo o Ano

Sinossi di Viver em Forma todo o Ano

«Viver em Forma Todo o Ano» è la guida alla salute e al benessere pubblicata da EDIDECO in copertina rigida (329 pagine, in portoghese).

Spiega il funzionamento dell'apparato circolatorio, della digestione, del sistema nervoso e delle difese del corpo contro le malattie. Tratta anche i fabbisogni energetici, i pasti sani, le vitamine, gli additivi, l'obesità, il controllo del peso, gli sport di resistenza, la protezione ambientale, la prevenzione degli incidenti, l'igiene, lo stress e l'equilibrio mentale.

Edizione in portoghese di 329 pagine, pubblicata nel 1994. Opera pubblicata originariamente in italiano come «Forma e salute, giorno per giorno».

Per lettori interessati alla salute e al benessere che cercano una guida pratica su alimentazione, esercizio fisico, igiene e prevenzione delle malattie.