di Aurélien Guihéneuf · Kiwi Editions · tapa blanda · ISBN 9782378831486
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«Vivez mieux avec vos écrans !» è il saggio di sviluppo personale di Aurélien Guihéneuf, pubblicato da Kiwi Editions in brossura (154 pagine, in francese).
L'autore, ipnoterapeuta, analizza la dipendenza dagli schermi: spiega i meccanismi cerebrali che portano all'uso eccessivo del cellulare, senza moralizzare, e propone chiavi teoriche, attività ludiche ed esercizi di sviluppo personale, inclusa l'ipnosi, per ritrovare l'equilibrio.
Pubblicato originariamente in francese il 13 luglio 2021, nella categoria salute e benessere.
Per lettori interessati allo sviluppo personale che vogliano prendere le distanze dal cellulare e ritrovare un rapporto più equilibrato con gli schermi.
