Yoga: 15 minutes chaque jour

Sinossi di Yoga: 15 minutes chaque jour

«Yoga: 15 minutes chaque jour» è la guida allo yoga di Louise Grime, pubblicata da Le Courrier du Livre in brossura (128 pagine, in francese).

L'opera presenta quattro serie di esercizi descritti con precisione; alla fine di ciascuna, un pieghevole a colori riassume la sequenza per vederla a colpo d'occhio. Il DVD, di 60 minuti, è diviso in quattro programmi di 15 minuti; come un insegnante a domicilio, mostra i movimenti in tempo reale da diverse angolazioni per adottare la postura corretta.

Opera tradotta in francese da Julie Duran e pubblicata l'11 febbraio 2008. Include un DVD di 60 minuti.

Rivolto a persone che vogliono praticare yoga a casa con sessioni brevi e cercano una guida visiva per correggere le posture.