Yoga. Mehr Energie und Ruhe
di Anna Trökes · GRÄFE UND UNZER · tapa blanda · ISBN 9783833819742
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Dettagli del prodotto
Autore: Anna Trökes
ISBN: 9783833819742
Editore: GRÄFE UND UNZER
Lingua: Tedesco
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 02/08/2010
Pagine: 84 pag
Dimensioni: 20 x 16.6 x 0.7 cm
Peso: 260 g
Sinossi di Yoga. Mehr Energie und Ruhe
«Yoga. Mehr Energie und Ruhe» è la guida pratica di yoga di Anna Trökes, pubblicata da Gräfe und Unzer in brossura (84 pagine, in tedesco).
L'opera combina spiegazioni di posizioni yoga con un CD di 70 minuti che propone sequenze per iniziare la giornata e per la sera, oltre a rilassamento e meditazione. Include variazioni degli esercizi e unità di 15 minuti che possono essere combinate in base al tempo disponibile.
La copertina include la dicitura «Das meistgekaufte Yoga-Buch»; il libro appartiene alla serie GU Yoga & Pilates (23 libri).
È pensato per chi inizia lo yoga e per praticanti che vogliano sessioni guidate di 15 minuti con il CD.
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