Yoga para tiesos

Sinossi di Yoga para tiesos

¿Crees que el yoga solo es para gente flexible? ¡Estos pájaros te demostrarán que no! Si quieres iniciarte en el yoga pero crees que es demasiado complicado, este libro te hará cambiar de opinión. En compañía de un simpático pájaro patilargo y de su polluelo, descubrirás cómo practicar yoga de una forma amena, divertida y sin esfuerzo.

A través de los entrañables dibujos de Marion Deuchars, aprenderás a respirar mejor, a relajarte y a estirar, incorporando estas prácticas a tu rutina diaria con muchas risas. Cada página te sorprenderá con consejos inspiradores que te animarán a conectar con tu cuerpo para mejorar tu bienestar físico y emocional, demostrándote que, si estos pajaritos pueden, tú también lo lograrás.